L’UNICA VIA DI USCITA E’….DENTRO!!
La maggior parte di noi oggi vive in modo frenetico, spesso proiettati verso "cose da fare" "impegni da rispettare" "responsabilità da portare avanti" "scadenze a cui far fronte" sempre o sovente la nostra attenzione viene proiettata all’esterno….lontano da noi.
Così alla lunga cominciano i "problemi": stress, ansia e potrei fare un elenco infinito ma non è questo il mio obiettivo.
COME FARE ALLORA A VIVERE MEGLIO? Questa è la domanda da un milione di dollari che quotidianamente mi viene posta e che io spesso analizzo
La cosa che ormai mi è chiara è che:
L’UNICA VIA DI USCITA E’ DENTRO DI NOI… mai fuori!
ma IN CHE MODO?
Vi faccio una proposta: ho diversi suggerimenti che vorrei condividere con voi, mi piacerebbe scriverne uno alla settimana, in modo che possiate sperimentarlo in prima persona e poi, magari parlarne insieme e condividere l’esperienza!! Ecco il primo…
COMINCIATE A VIVERE IL PRESENTE quale unico momento esistenziale. Il QUI e ORA è l’accesso alla felicità e all’equilibrio.
Il passato non esiste più, il futuro deve ancora venire… QUALSIASI COSA FACCIATE CHE SIA TOTALE,
Portate attenzione al qui e ora, IMPARATE AD IMMERGERVI NEL PRESENTE il maggior numero di volte durante il giorno (e vi renderete subito conto di quanto non si è quasi mai presenti)…
Ora per esempio, la mia vita è scrivere questo articolo e voi leggerlo IN MANIERA CONSAPEVOLE, portando attenzione a come ci si sente, che emozioni si percepiscono aprendo la porta del cuore, questo meraviglioso amico che, se ascoltato ,ci dice sempre cosa è meglio per noi!!
IN REALTA’ NOI SAPPIAMO SEMPRE NEL PROFONDO DI NOI STESSI COSA E’ MEGLIO PER NOI SOLO CHE NEL PROFONDO NON CI ANDIAMO QUASI MAI!!
Ecco perchè è importante ascoltarsi e diventare un pò egoisti, intendo un sano egoismo! Ricordandosi sempre che non si può dare ciò che non si ha…
POSSIAMO DARE AMORE, BENESSERE, GIOIA E FELICITA’
"SOLO SE" si è persone amorevoli, se si sta bene con se stessi, se si è gioiosi e felici nella propria vita!
Questo è per alcuni (come me) lo scopo di una vita attraverso il quale ci si sperimenta, ci si mette in gioco per DARE ALLA LUCE SE STESSI e vivere una vita degna di essere vissuta!
QUELLA CHE IO AUGURO A TUTTA L’UMANITA’…VOI COMPRESI naturalmente!!!
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